ZIERENNER
SPORTBETREUUNG
Kampfsport | Selbstverteidigung | Fitness
Gerätetraining | Entspannung
KINDERKURSE
Selbstverteidigung | Koordination | Ausdauer | Fitness
SIE FINDEN UNS
TRAINER
Es geht darum: Freude an der Bewegung einen Raum zugeben.
KICK- UND THAIBOXEN
Kampfsport | Selbstverteidigung | Fitness
Ideale Mischung aus Kampfsport und Körperbeherrschung
FITNESSBOXEN
Entspannung | Gesundheit | Fitness
Das optimale Fitnesstraining ohne Körperkontakt
FITNESS
Gerätetraining | Cardiotraining | Freihanteltraining | Kraft
Ihr Fitnesstraining zu jeder Tageszeit. 24 Stunden pro Tag!
Nach Erweiterung auf über 600 m² Trainingsfläche
bieten wir Kampfsport, Kinderkurse, Fitness & Entspannung.
Zierenner Sportbetreuung
Rheinmetallstraße 9
99610 Sömmerda
Tel.: 0172 - 57 41 017
Mail: sj-zierenner-sportbetreuung@t-online.de
PETER ZIERENNER
KICK- UND THAIBOXEN
Unternehmer
Sömmerda
SABINE JÖCK
Studioleitung
WKU 3 Sterne Trainerausbildung
Fitnesstrainer A-Lizenz
Personal Training
Boxkurse für Erwachsene & Kinder
Kölleda
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
Thai-/Kickboxen
18.00 » 19.30
Training Erwachsene
KidsFit
16.30 » 17.15
von 5 - 8 Jahren
TeensFit
17.30 » 18.15
von 9 - 12 Jahren
Thai-/Kickboxen
18.00 » 19.00
Training Erwachsene
Kinder Kickboxen
17.00 » 18.00
ab 8 Jahren
Urban Street Fight
19.30 » 21.00
Training Erwachsene
Fitnessboxen
Mädels
17.00 » 18.00
10 bis 16 Jahre
Fitnessboxen
Damen
18.00 » 19.00
Urban Street Fight
19.00 » 20.30
Training Erwachsene
Urban Street Fight
14.00 » 15.30
Training Erwachsene
KURSPLAN
KidsFit
16.30 » 17.15
von 5 - 8 Jahren
TeensFit
17.30 » 18.15
von 9 - 12 Jahren
Fitnessboxen
Damen
18.30 » 19.30
SABINE JÖCK
Studioleitung
WKU 3 Sterne Trainerausbildung
Fitnesstrainer A-Lizenz
Personal Training
Boxkurse für Erwachsene & Kinder
Skyboxen trainiert alle Komponeten der Fitness &
beruht auf Elementen des Kickboxen ohne Vollkontakt.
Wir stärken unsere Kraft, Ausdauer, Koordination &
lernen mit Stresssituationen umzugehen.
Neben klassischen Fitnessübungen gebe ich
Kick & Boxkombinationen vor, die dann am
Sandsack oder Schlagpolster geübt werden
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
Thai-/Kickboxen
18.00 » 19.00
Training Erwachsene
Fitnessboxen
Mädels
17.00 » 18.00
10 bis 16 Jahre
Fitnessboxen
Mädels
18.00 » 19.00
Urban Street Fight
19.00 » 20.30
Training Erwachsene